漢方養生学研究会

現代生活に適合した養生法

早寝早起きや、バランスのとれた食生活に、適度な運動が健康によいことは誰もが知っています。

しかし、現代の多忙な生活環境や職業によっては、健康的な生活など「無理がある」、また「分かっていてもできない」ことも多いのではないでしょうか。

そんな忙しい毎日でも、「どうしたら健康になれるのか」を考えたのが、この「漢方養生学」です。